Pegagan atau antanan Makhluk Apakah itu?

Hallo sahabat nusabee, kali inisaya akan membahas tentang pegagan atau antanan.
Pegagan atau antanan dalam bahasa sunda atau Centella asiatica dalam bahasa latinnya adalah tanaman herbal yang telah d1gunakan dalam pengobatan tradisional selama berabad-abad. Tanaman 1n1 d1kenal dengan berbaga1 nama, sepert1 pegagan, antanan, daun kak1 kuda, dan brahm1. Tanaman 1n1 mem1l1k1 daun yang berbentuk sepert1 setengah l1ngkaran, dengan warna h1jau keb1ruan dan tekstur yang agak lembut. Pegagan b1asanya tumbuh d1 daerah yang lembap, sepert1 d1 tep1 sunga1 atau kolam.

Pegagan telah d1gunakan sebaga1 obat tradisional sejak zaman kuno d1 1nd1a, C1na, dan As1a Tenggara. D1 1nd1a, pegagan d1gunakan sebaga1 ton1k otak yang dapat men1ngkatkan daya 1ngat dan konsentras1. D1 T1ongkok, pegagan d1gunakan sebaga1 obat untuk mengobat1 berbaga1 penyak1t, sepert1 sak1t kepala, demam, dan 1nfeks1 saluran kem1h. Pegagan juga d1gunakan dalam pengobatan tradisional 1ndones1a untuk mengobat1 luka dan peradangan.

Manfaat Kesehatan Pegagan
Pegagan mem1l1k1 banyak manfaat kesehatan yang telah terbukt1 oleh berbaga1 penel1t1an. Ber1kut adalah beberapa manfaat kesehatan yang dapat d1peroleh dar1 penggunaan pegagan:

Men1ngkatkan kesehatan otak dan daya 1ngat
Pegagan telah terbukt1 dapat men1ngkatkan al1ran darah ke otak, seh1ngga membantu men1ngkatkan fungs1 kogn1t1f, termasuk daya 1ngat dan konsentras1.

Mengurang1 kecemasan dan depres1
Pegagan juga dapat membantu mengurang1 gejala kecemasan dan depres1. Hal 1n1 d1karenakan pegagan dapat men1ngkatkan produks1 neurotransm1tter seroton1n dan dopam1n, yang dapat membantu men1ngkatkan mood dan mengurang1 gejala depres1.

Men1ngkatkan kesehatan kul1t
Pegagan juga dapat membantu men1ngkatkan kesehatan kul1t, terutama dengan mengurang1 kerutan dan tanda-tanda penuaan. Hal 1n1 d1karenakan pegagan mengandung senyawa ant1oks1dan dan ant11nflamas1 yang dapat mel1ndung1 kul1t dar1 kerusakan ak1bat paparan s1nar matahar1 dan polus1.

Mengurang1 peradangan
Pegagan juga dapat membantu mengurang1 peradangan d1 tubuh, termasuk peradangan yang terka1t dengan penyak1t kron1s sepert1 arthr1t1s dan penyak1t jantung.

Cara Menggunakan Pegagan atau antanan
Pegagan dapat d1gunakan dalam berbaga1 bentuk, termasuk teh, kapsul, dan salep. Untuk membuat teh pegagan, cukup seduh 1-2 sendok teh daun pegagan ker1ng dengan a1r panas selama beberapa men1t. Teh pegagan dapat d1m1num 2-3 kal1 sehar1 untuk memperoleh manfaat kesehatan yang opt1mal.

Kapsul pegagan atau antanan juga tersed1a d1 pasar, dan b1asanya d1konsums1 1-2 kapsul sehar1. Salep pegagan juga dapat d1gunakan untuk mengobat1 luka dan peradangan kul1t, dengan mengoleskannya secara langsung ke area yang terkena.
beritarakyatmy.id