Pegagan merah, atau yang juga dikenal dengan nama daun kaki kuda merah atau Centella asiatica, adalah sejenis tumbuhan obat yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan manusia. Tumbuhan ini dikenal karena kemampuannya dalam merangsang produksi kolagen, sehingga sering digunakan dalam produk perawatan kulit. Namun, manfaatnya tidak hanya sebatas itu, karena pegagan merah juga memiliki sifat anti-inflamasi, antioksidan, da,n diuretik.
Sahabat nusabee Pegagan merah dapat ditemukan di berbagai wilayah Asia, termasuk Indonesia, China &India. Tanaman ini tumbuh di tempat yg lembab d.a.n teduh, seperti di tepi sungai , pematang sawah, kebun, atau di hutan. Selain itu, ia juga dapat ditemukan d i seluruh dunia , karena kandungan dan manfaatnya yang begitu banyak.
Manfaat Pegagan Merah
Pertama untuk merangsang produksi kolagen
Kolagen adalah protein penting yg diperlukan untuk merawat kesehatan kulit, kuku, rambut, dan tulang. Kandungan kimia yang terkandung di dalam nya yaitu triterpenoid , dapat merangsang produksi kolagen d.a.n meningkatkan kekenyalan kulit.
Ke dua sebagai Anti-inflamasi dan antioksidan
Pegagan merah juga mengandung senyawa antioksidan dan anti-inflamasi yang bermanfaat untuk membantu mengurangi peradangan dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Ketiga meningkatkan sirkulasi darah
Sahabat Nusabee, Ternyata senyawa aktif yg terkandung dalam pegagan bermanfaat untuk membantu meningkatkan peredaran darah & memperbaiki fungsi pembuluh darah, berarti dapat membantu mencegah penyakit jantung d,a,n stroke.
Ke empat Menjaga kesehatan otak
Pegagan merah juga bermanfaat untuk meningkatkan fungsi otak d.a.n memperkuat daya ingat. Hal ini karena pegagan memiliki sifat neuroprotektif yg dapat melindungi sel-sel saraf dari kerusakan.
Ke lima Menurunkan tekanan darah
Daun Pegagan juga bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah & mencegah penyakit hipertensi. Hal ini dikarenakan kandungan senyawa aktifnya yang terdapat di dalamnya mampu memperbaiki fungsi pembuluh darah & mengurangi peradangan pada tubuh.
Ke enam, mengatasi masalah pencernaan
Kandungan saponin dalam pegagan bermanfaat untuk mengatasi masalah pencernaan seperti sembelit, diare, dan perut kembung.
Cara Pengolahan
Pegagan merah dapat diolah dalam berbagai bentuk, mulai dari ramuan tradisional hingga produk kecantikan / perawatan kulit modern. Berikut beberapa cara pengolahan pegagan :
Lalapan
Pegagan sudah biasa dijadikan lalapan lauk nasi oleh orang tua kita. selain itu juga bisa diolah menjadi sayur, atau tumis
Obat herbal
Diolah menjadi teh dan kapsul sebagai obat herbal tradisional yang bermanfaat untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan, seperti peradangan, luka, dan infeksi.
Suplemen
Tersedia dalam bentuk suplemen yang dapat dikonsumsi untuk mendapatkan manfaat kesehatan.
Makanan dan minuman
Olahan makanan antara lain : kerupuk, keripik, stik pegagan, dll
Olahan minuman : Jus pegagan
https://71hometheatresystemsbuyonline.blogspot.com/2023/03/pegagan-merah-si-herbal-ajaib.html